2026年海聲教師寒假山訓—山林種子教師︱陳宗禾分享

很高興有機會參與此次海聲山林師訓行程(大鐵杉、鹿林山、麟趾山鞍部、玉山古道…等)，懷著既興奮又期待的心情出發。

到達目的地團隊先進行暖身運動與登山出發前做量測各隊友負重的紀錄，發現有部分隊友明顯負重過重的情況，當下我們開始分配負重較輕且有能力協助負重多一些的隊友協助分擔，以利團隊行走時能夠一切順利。此程序讓我學習到登山行前細節與互助的重要性。

很巧合行程是在美好的立春節氣當天出行，三天二夜行程裡沿途有數不盡令人留連忘返、嘆為觀止的美景與生態盡收眼底。壯觀的阿里山山脈、玉山山脈與中央山脈山景、浪漫的星海夜空，巧遇帝雉們悠閒覓食、山羌、黃喉貂、金翼白眉、星鴉、白面鼯鼠…等生動的生態之美。

山林行進間我們接續遇到幾位隊友身體不適情況，隊伍即刻暫停下來關心隊友，神隊友們也立即協助量測血氧、提供適當藥物、順氣與陪伴。經短暫休息身體不適的隊友們仍展現出堅韌的毅力繼續一同前行，在隊友陪伴下平安完成行程。這歷歷在目溫暖的歷程美景，已深深地刻劃在我的內心深處。

當下理解需協助負重時，內心是非常樂意與喜悅。這是個很好機會可以盡一點棉薄之力給予團隊支援與自我能力的檢視，也讓我更懂得要幫助他人時務必要堆疊自身量能的重要性。

此次山行帶給我滿滿的收穫，期許自己能夠持續鍛鍊儲備足夠量能，期待未來能有機會再次參與海聲團隊的美好行程，一同成長。

2026年海聲教師寒假山訓—教師分享︱林佩蘭老師